Tin tức

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG THANH CUA

thanh-phan-dinh-duong-thanh-cua
27th06

Thanh cua hiện nay không còn là món ăn xa lạ, mà được sử dụng nhiều để chế biến nhiều món ăn khác nhau. Thanh cua có giá thành thấp, sử dụng tiện lợi. Ban được thưởng thức thanh cua ở nhiều món ăn như: salad, thả lẩu, pizza…. Ban có biết thành phần dinh dưỡng thanh cua ?

Thành phần dinh dưỡng thanh cua

Một phần 900gram thịt thanh cua chứa khoảng:

  • 81 calo
  • 13 gram carbohydrate
  • 6 gram protein
  • 0,4 gram chất béo
  • 0,4 gram chất xơ
  • 37 miligam magie (9 phần trăm DV)
  • 0,5 microgam vitamin B12 (8 phần trăm DV)
  • 0,1 miligam vitamin B6 (5 phần trăm DV)

Thanh cua it chất béo và calo khiến nó trở thành một sự bổ sung hoàn hảo cho những ai đang trong chế độ ăn kiên. Lựa chọn thực phẩm ít chất béo và calo phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau.

Chế biến thanh cua thành nhiều món ngon khác nhau để tăng thành phần dinh dưỡng thanh cua

CƠM CHIÊN THANH CUA NGŨ SẮC

Nguyên liệu:

Hai chén cơm trắng (loại cơm khô, nở), 100g tôm sú, hai thanh cua, 20g củ cà rốt, 20g cần tây, một quả trứng gà, dầu ăn.
Gia vị: 1/2 muỗng cà phê hành tây băm, một muỗng cà phê hạt nêm, 1/3 muỗng cà phê bột ngọt, một muỗng súp nước tương.

Bước 1: Cắt hạt lựu cà rốt, thanh cua và hành lá.

Bước 2: Trộn cơm với lòng đỏ trứng gà.

Bước 3: Bật bếp để cháo nóng sau đó bỏ thêm bơ tan chảy ra. Rồi cho cơm và đảo liền tay, thêm gia vị để vừa ăn.

Sau khi hạt cơn săn lại cho tiếp các rau củ thái nhỏ, chiên chung với cơm.

Hiện nay AMANGON  là đơn vị nhập khẩu các dòng thanh cua từ thương hiệu PFP -Thái Lan.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Công ty cổ phần Amangon
  • Địa chỉ: 656/74/16 Quang Trung, Phường 11, Quận Gò Vấp, Tp.HCM
  • Email: amangon@gmail.com
  • Website: amangon.vn
  • Hotline: 02866.544.448 –0901 406 848 – 0817.848.848

Tham khảo thêm tại:

https://www.facebook.com/xienque.amangon.vn

https://www.facebook.com/search/top?q=amangon.vn 

  • tầm nhìn sứ mệnh mục tiêu của amangon
    TẦM NHÌN-SỨ MỆNH-MỤC TIÊU của công ty cổ phần AMANGON

    TẦM NHÌN-SỨ MỆNH-MỤC TIÊU của công ty cổ phần AMANGON là gì ?  Tầm nhìn :Thực phẩm ngon để ăn,sạch để sống,tin để yêu hơn.  Sứ mệnh : Kim chỉ nam sống còn của amangon không chỉ mang thực phẩm phải ngon mà còn sạch đến từng bữa ăn của mọi người trên thế giới...

  • AMANGON TUYỂN DỤNG THÁNG 05-TELESALE – CHUYÊN VIÊN TƯ VẤN

    => Bạn đang tìm việc nhưng không biết tìm ở đâu  ? Yên tâm chúng tôi ở đây giải quyết vấn đề cho bạn. CÔNG TY AMANGON CHUYÊN XUẤT NHẬP KHẨU HÀNG ĐÔNG LẠNH TUYỂN DỤNG Vị trí: TELESALE – CHUYÊN VIÊN TƯ VẤN Nhân viên Telesale Part time/ Full time Mô tả công việc...

  • phô mai kéo sợi beston
    Phô Mai khối Mozzarella -Beston 2.5kg

    Phô Mai Khối Mozzarella – Thương hiệu Beston Chào mừng bạn đến với Phô Mai khối Mozzarella thương hiệu Beston, tinh hoa của phô mai chất lượng cao, nơi hội tụ sự độc đáo và hương vị tinh khiết. Chúng tôi tự hào giới thiệu dòng sản phẩm Phô Mai Beston, mang đến cho bạn...

0 bình luận

Trả lời

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *